— Делікатний фрідайвер ніколи не бореться зі своїм організмом і не змушує його відчувати жахливі муки, перебуваючи під водою так довго, що клітини увергаються в шок. Він любить рідний йому організм.

— Блаженний фрідайвер розчиняє свою свідомість в таємничому океані і його охоплює невимовне блаженство.

— Голодний фрідайвер приймає їжу зазвичай за 3–4 години до пірнання, яка легко перетравлюється. Їжу, що важко перетравлюється він не приймає. Перед глибокими зануреннями економний фрідайвер нічого не їсть, тільки випиває. Напередодні він любить поїсти чого-небудь, чому радіє його худий живіт. Тому що фрідайвер повинен їсти те, що він хоче. На жаль, не завжди на столі є те, що хоче фрідайвер. Тоді він їсть те, що є.

— Фрідайвер взагалі багато п’є воду, тому що він любить море і воду в нім.

— Обережний фрідайвер завжди пірнає з надійним товаришем, який вміє триматися на воді і здатний надати допомогу, навіть якщо його не просять.

— Сміливий фрідайвер пірнає тільки близько буйка, щоб надійний товариш знав, куди дивитися.

— Віднесений течією фрідайвер викликає великий стрес у надійного товариша, тому товариш повертає фрідайвера до буйка і пристібає його страхующим лайнером до тросу.

— Далекоглядний фрідайвер складає план в залежності від завдань, заняття і умов занурення.

— Якщо умови занурення змінилися, то заколисаний на хвилях фрідайвер вносить корективи в план.

— Стомлений фрідайвер також вносить корективи в план, якщо його стан змінився.

— Замерзлий фрідайвер швидко пливе до берега.

— Психоделічний фрідайвер налаштовується на кожне занурення, при бажанні використовуючи деконцентрацію уваги. Якщо у фрідайвера немає бажання, то він все одно настроюється.

— Елегантний фрідайвер надягає гідрокостюм безпосередньо перед зануренням. Після закінчення пірнання він знімає його. Іноді елегантний фрідайвер любить покрасуватися в новому гідрокостюмі, і тоді він перегрівається.

— Акуратний фрідайвер не заправляє кінець гумового пояса, бажаючи виглядати більш елегантним. Він думає про надійного товариша, якому буде важко його розстебнути при наданні допомоги.

— Замислений фрідайвер не забуває заливати воду в капюшон перед кожним зануренням. Якщо він забув залити воду в капюшон, то він готується до баротравми.

— Розслаблений фрідайвер проводить повільну, глибоку вентиляцію легенів лежачи на спині, лежачи на грудях з трубкою або стоячи в залежності від ступеня хвилювання на морі і настрою.

— Знаючий фрідайвер не допускає гіпервентиляції легенів. Якщо він її допускає і у нього виникло запаморочення, то фрідайвер здогадується, що це не від щастя і затримує дихання, а потім дихає більш повільно.

— Фрідайвер-початківець не робить упаковку легень додатковою кількістю повітря, тому що дбайливо ставиться до своїх внутрішніх органів. Скоро він стане просунутим фрідайвери і почне робити упаковку легенів, піклуючись про них і не роблячи максимальну упаковку.

— А також початківець фрідайвер не пірнає на видиху. Він чекає, коли стане просунутим.

— Розумний фрідайвер ніколи не дивиться на комп’ютер, відраховуючи час під час статики під водою. Він повністю довіряє своїм відчуттям і спливає, коли організм про це попросить. Якщо розумний фрідайвер бачить, як дурний фрідайвер стає заручником цифр і близький до втрати контролю, то він картає його.

— Просунутий фрідайвер не дихає через трубку перед зануренням, тому що в ній є мертвий простір, який у фрідайвера вже є і навіщо йому ще.

— Фрідайвер-початківець любить дихати через трубку, тому що дуже допитливий, і бажає бачити, що діється в пучині. Але при зануренні з трубкою ніколи не залишає її в роті, а віддає надійному товаришу, тому при спливанні йому потрібно буде спочатку різким видихом очистити її від води, що може спровокувати блекаут, якщо стан фрідайвера близький до критичного.

— При занурюванні бездоганний фрідайвер використовує трос як орієнтир і спочатку подумки уявляє траєкторію руху обличчям до тросу, потім починає пірнання поруч з тросом, не далі півметра, обличчям до нього. У разі виникнення несподіваних ситуацій (протікання маски, судоми, біль при баротравмі, запаморочення, зустріч з жахливим чудовиськом і т.д.) переляканий фрідайвер береться руками за трос і піднімається, використовуючи техніку руху по тросу.

— Розсудливий фрідайвер не дивиться вниз при зануренні, тому, що погіршується обтічність його тіла і пережимаються вертебральні артерії, що проходять в дужках хребців шийного відділу, які кровопостачають головний мозок фрідайвера.

— Сильний фрідайвер починає занурення з максимальною амплітудою і потужністю рухів в середньому темпі до зони нейтральної плавучості — 15 м., потім знижує потужність і амплітуду рухів, ковзає після гребків і з 25–35 м. падає в розслабленому стані.

— Хитрий фрідайвер в цьому розслабленому стані намагається якомога менше споживати кисень і якомога менше виділяти вуглекислий газ.

— Чуйний фрідайвер циклічно вирівнює тиск в порожнині середнього вуха і періодично робить видихи через ніс під маску. У разі утруднень з компенсацією тиску він нахиляє голову в бік, протилежний проблемному вуху для більш легкого відкриття євстахієвих труб.

— При неможливості вирівнювання тиску в разі, коли одне, або інше, або обидва вуха починають вередувати, мудрий фрідайвер розвертається і спливає на поверхню.

— При перших же скороченнях діафрагми, які провокують блекаут, рішучий фрідайвер починає спливання.

— Розвернувшийся фрідайвер, взявшись рукою за трос і підтягуючись по ньому один раз, щоб швидко подолати інерцію руху вниз.

— З глибини швидкий фрідайвер піднімається потужними гребками з максимальною амплітудою і в швидкому темпі, потім знижує потужність, амплітуду і темп рухів, все більш ковзає після гребків, і з 10–5 м. спливає без рухів. Але не тому що знепритомнів, а тому що використовує позитивну плавучість.

— Обережний фрідайвер не дивиться вгору при підйомі. Причини у нього ті ж, що і при спуску: погіршується обтічність тіла і пережимаються ті самі артерії, що проходять там же і кровопостачають той же головний мозок. Крім того, боязкий фрідайвер знає, що при погляді вгору у нього може виникнути паніка.

— При зануреннях на 10–15 м. цікавий фрідайвер любить дивитися вгору на сонце, на товаришів, тому що знає, що на глибині 10–15 м. це не небезпечно.

— Якщо у незграбного фрідайвера маска заповнилася водою, то він не намагається воду видаляти, хоча бачив, як це роблять дайвери. Він береться руками за трос і спливає, використовуючи техніку руху по тросу.

— Щедрий фрідайвер ніколи не скупився і завжди скидає свинцевий пояс при критичному спливанні.

— Грамотний фрідайвер різко не видихає все повітря після спливання на поверхню, а правильно починає контрольовану вентиляцію легенів.

— Вчений фрідайвер знає, що нерозумно робити статику глибше 20 м.

— Працьовитий фрідайвер відпочиває до повного відновлення рідного організму між зануреннями і взагалі часто відпочиває, і особливо перед глибоким пірнанням.

Текст: Наталія Молчанова
Переклад Валерій Рукавішніков