Фрідайвінг, як спорт має ряд офіційно визнаних дисциплін, за якими регулярно проводяться змагання. Отже, по порядку...

Дисципліни у спортивному фрідайвінгу

Постійна вага без ласт CNF (Constant Weight Without Fins)

Фрідайвер занурюється і здійснює спливання, використовуючи лише силу своїх м’язів, без підтягування по тросу та без зміни ваги в ході занурення/спливання. Ця дисципліна у фрідайвінгу одна з найскладніших і вимагає від спортсмена дуже хорошої техніки пірнання без ласт, в поєднанні з мінімальними енерговитратами.

Чоловічий рекорд: Вільям Трабрідж (William Trubridge) — 101 м, жіночий Наталія Молчанова (Natalia Molchanova) — 62 м.

Постійна вага CWT (Constant Weight)

Фрідайвер занурюється і здійснює спливання за допомогою ласт або моноласти, вага в процесі занурення не змінюється, підтягування по тросу не здійснюється. Допускається невелике підтягування у нижній точці занурення для розвороту і допомоги в подоланні негативної плавучості. Найпоширеніша змагальна дисципліна у фрідайвінгу.

Чоловічий рекорд Герберт Нітч (Herbert Nitsch) — 124 м, жіночий Наталія Молчанова (Natalia Molchanova) — 101 м.

Динаміка без ласт DNF (Dynamic Without Fins)

Фрідайвер пронирює без ласт максимально можливу дистанцію в довжину. Для поліпшення плавучості в даній фрідайверській дисципліні використовуються шийні вантажні пояси.

Чоловічий рекорд Дейв Маллінс (Dave Mullins) — 218 м, жіночий Наталія Молчанова (Natalia Molchanova) — 160 м.

Динаміка з ластами DYN (Dynamic With Fins)

Фрідайвер в ластах або моноласті пронирює максимально можливу дистанцію в довжину. Для поліпшення плавучості в даній фрідайверській дисципліні також використовуються шийні вантажні пояси.

Чоловічий рекорд Горан Колак (Goran Colak) — 273 м, жіночий Наталія Молчанова (Natalia Molchanova) — 225 м.

Статика STA (Static Apnea)

Єдина дисципліна уфрідайвінгу, яка вимірює саме тривалість затримки дихання. Фрідайвер лягає вниз обличчям на поверхню води і затримує дихання на максимально тривалий час. Деякі інструктори фрідайвінгу, такі як Руді Кастінейра (Rudy Castiñeira) не вважають дану дисципліну необхідною.

Чоловічий рекорд Стефан Міфсуд (Stephane Mifsud) — 11 хв 35 с, жіночий Наталія Молчанова (Natalia Molchanova) — 8 хв 23 с.

Вільне занурення FIM (Free Immersion)

Занурення і спливання здійснюється шляхом підтягування по тросу, без використання ласт. Занурення може здійснюватися як вниз головою, так і вгору головою, в залежності від уподобань спортсмена.

Чоловічий рекорд Вільям Трабрідж (William Trubridge) — 121 м, жіночий Наталія Молчанова (Natalia Molchanova) — 88 м.

Змінна вага VWT (Variable Weight)

Занурення здійснюється на спеціальному пристрої, следі. Після досягнення встановленої глибини спортсмен здійснює спливання самостійно, з підтягуванням або без підтягування себе уздовж троса. Саме в цій дисципліні змагаються головні герої фільму «Блакитна безодня». Слід зазначити, що у фільмі використаний старий вид следу, де спортсмен занурюється вниз головою, зараз в даній дисципліні використовуються сліди, на яких занурення здійснюється догори головою.

Чоловічий рекорд Герберт Нітч (Herbert Nitsch) — 142 м, жіночий Аннелі Помпе (Annelie Pompe) — 126 м.

Без обмежень NLT (No Limit)

Найнебезпечніша і сама глибинна дисципліна у фрідайвінгу. Занурення на глибину здійснюється на следі, спливання спортсмен здійснює утримуючись за спеціальний резервуар з повітрям (повітряний шар/буй).

Чоловічий рекорд Герберт Нітч (Herbert Nitsch) — 214 м, жіночий Таня Стрітер (Tanya Streeter) — 160 м.